da palestra athletic club | 29, Gen, 2024 | Attività Palestra, Eventi e notizie
L’Aikido: l’arte marziale della non violenza.
Le palestre Athletic Club aprono le iscrizioni ai corsi di Aikido che si terranno a Giarre.
L’Aikido è un’arte marziale che si basa sull’utilizzo dell’energia dell’avversario per neutralizzarlo; sviluppa sia le capacità fisiche che quelle spirituali.
La pratica dell’Aikido può aiutare a migliorare la concentrazione, la flessibilità, la coordinazione e la forza. Inoltre, l’Aikido può favorire lo sviluppo di valori come il rispetto, la collaborazione e la pace.
I corsi di Aikido sono rivolti a tutti i ragazzi e le ragazze dai 15 anni in su.
Jo Shu Salvo La Rocca – 3° Dan Aikikai Foundation Aikido Tokyo; Maestro Francesco Musso.
Per informazioni riempi il seguente modulo e verrete ricontattati https://docs.google.com/forms/d/19trgG5zjY66BTnHYUvkGvTWePD8eOmBipHEY88tmOCU/edit
Per iscrizioni rivolgiti alla segreteria della sede di Giarre in Via A. P. di San Giuliano, 74 – Tel. 346 8819693 – 095 2933579. Per info: 324 5425105 M° Francesco Musso
da palestra athletic club | 16, Gen, 2024 | Attività Palestra, Eventi e notizie
Progetto Giovani 2024: “I giovani e lo Sport”.
La palestra Athletic Club di Giarre, con l’obiettivo di fare avvicinare i giovani alle arti marziali, organizza un corso di Karate GRATUITO PER I PRIMI 3 MESI (Febbraio – Marzo – Aprile 2024) rivolto ai giovani dai 4 ai 35 anni.
I corsi saranno tenuti dal Maestro Carmelo Spina – Cintura Nera 5° Dan FIJLKAM.
Per iscrizioni rivolgiti alla segreteria della sede di Giarre in Via A. P. di San Giuliano, 74 – Tel. 346 8819693 – 095 2933579.
Per info: 3474866980 M° Spina Carmelo;
324 5425105 M° Francesco Musso
da palestra athletic club | 3, Ago, 2023 | Attività Palestra, Eventi e notizie
Alcuni sono a numero chiuso… quindi, se quest’anno ti vuoi allenare, ti conviene fare in fretta.
Riempi il modulo di preiscrizione prima possibile, specificando se sei un vecchio iscritto o se sei un nuovo iscritto, in modo da garantirti gli allenamenti per l’anno sportivo 2023/2024.
I nostri corsi:
• GINNASTICA ARTISTICA (numero chiuso)
• GINNASTICA RITMICA (numero chiuso)
• SALUTE E FITNESS
• PILATES
• JUDO
Il nostro Staff ti aspetta per informazioni a Giarre in Via A. P. di San Giuliano, 74 – Tel. 346 8819693 – 095 2933579 e a Fiumefreddo di Sicilia in via Mario Rapisardi, 8/10 – Tel. 347 4329981 – 095 641990.
La segreteria è aperta per informazioni e iscrizioni in sede dal 4 Settembre dalle 17,00 alle 20,00.
www.athletic-club.it – info@athletic-club.it
Info: 3245425105
da palestra athletic club | 15, Giu, 2018 | Attività Palestra, Eventi e notizie
Gran Galà 2018 Ginnastica Artistica femminile, Ritmica Saggio fine anno di Judo, Vi aspettiamo
Lunedì 18 Giugno dalle ore 19,30 presso il Campo Sportivo Comunale di Fiumefreddo di Sicilia
Mercoledì 20 Giugno dalle 18:30 presso il Parco Giardino Macchia di Giarre
per trascorrere insieme una serata all’insegna dello sport e un magnifico spettacolo. Sarà anche occasione per dare alle famiglie anticipazioni sulle novità per il prossimo anno 2018/19 con la possibilità di avere il 30% di sconto sulle iscrizioni per l’anno prossimo utilizzando i coupon che verranno distribuiti durante la serata.
Gran Galà 2018 Fiumefreddo di Sicilia Lunedì 18 Giugno
Ore 20:00 Saggio di fine anno di Judo
Ore 21:00 Ginnastica Ritmica e Aerobica
Presso il Campo Sportivo Comunale di Fiumefreddo di Sicilia
Gran Galà 2018 Giarre Mercoledì 20 Giugno
Presso il Parco Giardino Macchia di Giarre
Gran Galà 2018 Giarre Saggio di fine anno di Judo e consegna cinture Ore 19:00
“Se vinci, non gloriarti della tua vittoria, se perdi, non lasciarti scoraggiare. Quando sei al sicuro, non essere imprudente; quando sei in pericolo non avere paura. Continua semplicemente a percorrere la strada che hai davanti a te” (Jigoro Kano)
Gran Galà 2018 Giarre Ginnastica Artistica Femminile Ore 20:00
Uno sport completo, in quanto vede, nei vari attrezzi: volteggio, parallele asimmetriche, attivati tutti i gruppi muscolari. La preparazione fisica della ginnastica artistica Femminile permette il dimagrimento e lo sviluppo di un fisico tonico a coloro le quali la seguano con costanza e ancor meglio se abbinata ad una sana e completa dieta alimentare. Gli esercizi di potenziamento interessano ogni parte del corpo per uno sviluppo omogeneo della muscolatura: addominali, gambe, glutei, braccia e spalle. Di fondamentale importanza per la ginnastica artistica Femminile sono anche gli esercizi di allineamento, che permettono alle ginnaste di assumere un corretto atteggiamento del corpo e dunque una corretta postura.
Gran Galà 2018 Giarre Ginnastica Ritmica Ore 21:00
Un’insieme di libera espressione del corpo, di eleganza, armonia, elasticità e leggerezza eseguiti con i piccoli attrezzi: cerchi, palle, clavette, nastri e funi. La Ginnastica Ritmica è uno sport Olimpico femminile, individuale e di squadra, che consiste nell’esecuzione di una progressione di esercizi ginnici, le specialità sono: fune, cerchio, palla, clavette, nastro e corpo libero. Gli esercizi vengono eseguiti al suono della musica e su una pedana di 14 metri per lato. E’ uno sport che richiede e sviluppa qualità fisiche, capacità coordinative, una tecnica precisa, doti psicologiche ed è adatta a tutte le strutture morfologiche. Il modello di prestazione della Ginnastica Ritmica prevede, infatti, elevati valori di forza e di flessibilità, accompagnati da alta precisione esecutiva.
da palestra athletic club | 26, Set, 2017 | Attività Palestra, Eventi e notizie
Athletic Club la Ginnastica Artistica Femminile arriva a Giarre
La preparazione fisica della ginnastica artistica Femminile permette il dimagrimento e lo sviluppo di un fisico tonico a coloro le quali la seguano con costanza e ancor meglio se abbinata ad una sana e completa dieta alimentare. Gli esercizi di potenziamento interessano ogni parte del corpo per uno sviluppo omogeneo della muscolatura: addominali, gambe, glutei, braccia e spalle. Di fondamentale importanza per la ginnastica artistica Femminile sono anche gli esercizi di allineamento, che permettono alle ginnaste di assumere un corretto atteggiamento del corpo e dunque una corretta postura.
L’abbigliamento da tenere in allenamento è piuttosto comodo: body, leggins, culottes, canottiere, top sportivi ecc. Ci si allena a piedi scalzi o con scarpette specifiche per l’artistica. I capelli vanno sempre raccolti in una coda o due, così da non dare fastidio alla ginnasta durante l’allenamento e durante l’esecuzione degli esercizi. L’abbigliamento da gara è rigorosamente il body.
Le specialità della Ginnastica Artistica Femminile sono: trave, volteggio, parallele asimmetriche e corpo libero. Negli esercizi le difficoltà variano in funzione del codice dei punteggi che determinano la classifica finale.
Athletic Club la Ginnastica Ritmica a Fiumefreddo e Giarre compie 35 anni
La Ginnastica Ritmica è uno sport Olimpico femminile, individuale e di squadra, che consiste nell’esecuzione di una progressione di esercizi ginnici, le specialità sono: fune, cerchio, palla, clavette, nastro e corpo libero. Gli esercizi vengono eseguiti al suono della musica e su una pedana di 14 metri per lato.
E’ uno sport che richiede e sviluppa qualità fisiche, capacità coordinative, una tecnica precisa, doti psicologiche ed è adatta a tutte le strutture morfologiche. Il modello di prestazione della Ginnastica Ritmica prevede, infatti, elevati valori di forza e di flessibilità, accompagnati da alta precisione esecutiva.
L’allenamento mira non solo alla preparazione tecnica della ginnasta, ma anche e soprattutto alla crescita e alla formazione della sua personalità, curando l’aspetto educativo e socializzante. In particolare, per le bambine dai 3 ai 5 anni, è previsto il progetto “Educazione Alimentare e Socializzazione”, che pone l’obiettivo di educare le piccole ginnaste ad una corretta alimentazione, gettando le basi per un futuro stile di vita sano.
Le ginnaste oltre alla preparazione tecnica vengono preparate per le competizioni organizzate dalla F.G.I. (Federazione Ginnastica d’Italia) – CONI a cui la società è affiliata.
Athletic Club Orari palestre
La Ginnastica a Giarre
Artistica Femminile
Ritmica
La Ginnastica a Fiumefreddo di Sicilia
Ritmica
